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早期型號的 耐吉 Zoom Fly 為鍍層訓練鞋的外觀設定了模板，其設計提供了大部分速度 最好的碳板跑鞋 但日常使用更耐用舒適。
然而，過去的幾雙 Zoom Fly 鞋令人失望，它們很重，而且缺乏超級訓練鞋所期望的彈跳力。幸運的是，Nike Zoom Fly 6 是一項巨大的改進，也是其中之一。 最好的跑鞋 由於其舒適且多功能的乘坐體驗，我在 2024 年進行了測試。
我已經穿著這雙鞋跑了 70 多英里，在我的 Nike Zoom Fly 6 評論中，我將解釋為什麼我認為它是其中之一 最好的耐吉跑鞋 推出多年，以及它與其他頂級鍍層運動鞋（如 索康尼內啡肽速度4 和霍卡馬赫 X2。Nike Zoom Fly 6 評測：價格與供貨狀況
Nike Zoom Fly 6 於2024 年11 月推出，在美國的售價為170 美元，在英國的售價為155 英鎊，這對於超級訓練者來說非常物有所值，因為其他品牌的類似鞋現在的價格往往接近或超過200 美元。它也比便宜 耐吉飛馬加，並且比Nike的碳板賽車鞋便宜， 蒸氣飛3 和 阿爾法蠅3。
Nike Zoom Fly 6 評測：設計與貼合
Nike Zoom Fly 6 目前有四種顏色可供選擇，其中包括我測試的白色和葡萄色。這款鞋只有一種寬度，但根據我的經驗，並沒有非常窄的鞋型。我使用的是平常的尺碼，雖然它的腳趾周圍比某些 Nike 鞋稍緊，但我會堅持使用 Zoom Fly 6 的正常跑鞋尺寸。
與 Zoom Fly 5 相比，Nike 增加了 Zoom Fly 6 的疊高，新鞋後跟高 42 毫米，前掌高 34 毫米，落差降低了 8 毫米，但重量實際上下降了很多。 Zoom Fly 6 在我的男士 10 尺寸中為 9.4 盎司，而 Zoom Fly 5 在我的尺寸中則超過 11 盎司。
上
Zoom Fly 6 採用雙層編織網布鞋面，與 Vaporfly 等全功能賽車鞋相比，鞋跟和鞋舌周圍的襯墊更多，從而使 Zoom Fly 6 在日常訓練中使用起來更加舒適。
我發現 Zoom Fly 6 的貼合度和鞋面對於快速訓練鞋來說非常舒適，並且更適合輕鬆、長跑以及快速訓練。 Zoom Fly 6 的舒適度使其從其他鍍金運動鞋中脫穎而出，例如 霍卡馬赫 X2其鞋面較薄，因此更輕，但舒適度也不如 Zoom Fly 6。
中底
Nike Zoom Fly 6 採用雙密度中底，頂層由ZoomX 泡沫製成——這是Nike 系列中最輕、最具彈性的泡沫——底層由SR-02 泡沫製成，這是一種更堅固的材料，用於增加鞋底的穩定性。
與 Zoom Fly 5 不同，Zoom Fly 6 使用新鮮的 ZoomX 泡沫，而不是 5 上的回收材料，這提供了更有彈性和更靈敏的騎行體驗。全長碳板增加了更多的推進力，但它比 Vaporfly 或 Alphafly 賽車上的板更靈活，這意味著 Zoom Fly 6 日常使用更舒適。
外底
為了減輕鞋子的重量，Nike 在 Zoom Fly 6 的外底上相當謹慎地使用了橡膠，但前腳掌以及大部分腳後跟都被覆蓋，並且在測試過程中我沒有遇到抓地力問題。 70 英里後，橡膠也沒有磨損跡象。
外底中間有一個切口，有助於減輕重量並展示中底的碳板。如果你把這雙鞋帶到越野路段，它會積聚灰塵，但當我在有一些礫石路段的運河纖道上跑步時，它不會沾上石頭。
Nike Zoom Fly 6 評測：跑步表現
我已經測試了每一代 Nike Zoom Fly，並且我對這款鞋的前兩個版本評價很高，因為如果您不想花大錢購買像 Vaporfly 這樣昂貴的超級鞋，您也可以穿著它參加比賽。
這款鞋的最後三個版本變得更重且不那麼令人印象深刻，但由於耐吉改進了中底材料並使鞋子整體更輕，Zoom Fly 6 是一次閃亮的回歸。
我的大部分關鍵訓練都是在馬拉松訓練的最後幾週穿著這雙鞋進行的，包括在跑道上進行10 x 1 英里的重複跑、90 分鐘的節奏跑，我在1 小時15 分鐘內完成了半程馬拉鬆的目標，以及一些容易穩定的進展跑步。
Zoom Fly 6 是一款閃亮的回歸，得益於 Nike 改進了中底材料並使鞋子整體更輕。
我穿著這雙鞋的每次跑步都是一種樂趣。它有彈性，即使不像 Nike Alphalfy 3 那樣柔軟，它有一個完整的 ZoomX 中底。而且它對於鎖定快節奏並保持長距離感覺特別好。
Zoom Fly 6 在以輕鬆的配速跑步時也出奇的舒適，不像一些鍍層鞋，感覺它們在推動你跑得更快，而且我發現它對於高疊鞋來說也相當穩定。
與較輕的鍍層運動鞋或賽車鞋相比，Zoom Fly 6 唯一一次讓我感覺有點太大和太重，是在 10 x 1 英里鍛煉的最後幾次，當時我寧願穿更靈活的鞋子。你可以穿著Zoom Fly 6 進行這樣的訓練，但在進行節奏跑或更長距離的訓練時，它給我留下的印象更深刻，如果穿著這款鞋參加比賽，它更適合半程馬拉鬆或馬拉松，而不是5 公里和10 公里賽事。
你該買 Nike Zoom Fly 6 嗎？
如果您想要一款舒適且快速的訓練鞋，能夠應付大部分訓練跑步，甚至可以在比賽當天替代超級跑鞋，Nike Zoom Fly 6 是您能買到的最佳選擇之一。
我在這個類別中的首選是 Saucony Endorphin Speed 4 和 Hoka Mach X2，它們比 Nike 鞋更輕、更快，適合短距離鍛煉和比賽，但 Zoom Fly 6 更舒適，適合輕鬆和長距離跑步，而且仍然很快。 Mach X2 是這三款鞋中我最喜歡的一款，但由於其鞋面較輕，而且特別容易摩擦腳跟，因此它的貼合度確實比較危險。
在 Nike 系列中，您可以將 Pegasus Plus 視為一款多功能的無板訓練鞋，儘管對我來說它不如 Zoom Fly 6 那麼快或舒適。這 耐吉飛馬 41 是更便宜的選擇，舒適、耐用，是輕鬆跑步的好選擇，但速度不如 Zoom Fly 6。
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