奇蹟在短短13個月內減少了132公斤：男孩即將進入多餘的皮膚手術

Trong Nhan-男孩在13個月內下降了132公斤，準備多餘的皮膚手術

前往河內檢查健康狀況後，Trong Nhan（出生於1996年）回到Ho Chi Minh City與家人一起慶祝Tet。 TET之後，當專家的諮詢結果以及保證的健康狀況時，他將進行多餘的皮膚手術。

一年前，倍增發現了糖尿病，代謝性疾病和異常脂肪體積。儘管只有1M67高，但男孩的重量高達230公斤。 “可怕”的體重使人們在日常生活中遇到許多困難，皮膚有許多黑色尖峰，濃密的腹部脂肪。他還有疝氣和脊柱變性，只是走路就很難呼吸。

不想讓超大的身體影響健康和日常活動，他決定減肥，以完成5公里跑步的目標。他還去體育中心要求專家支持更多安全的減肥方法。

Trong Nhan的減肥過程以支持人們的努力，知識和經驗與他自己的汗水和痛苦交易。配方“再見脂肪”適用於體重是運動 – 營養 – 補充醫學。

在訓練方面，他經歷了許多階段，從游泳，騎自行車，步行到阻力和高強度有氧運動。為了營養，他轉向了更健康，更科學的飲食。每頓飯都是根據其體重，身高和體重減輕目標計劃的。

經過13個月的努力，Trong Nhan成功地將132公斤從230公斤降低到98公斤。他完成了行駛5公里的目標，並設定了不到100公斤的下一個目標，以準備多餘的皮膚手術。

據小型和再生手術中心，國家燃燒醫院的小額融合和再生手術中心負責人Tong Hai博士說，人們需要符合健康的資格。該手術並不困難，但是有必要仔細考慮以避免在手術後引起疤痕和限制運動。

因此，Trong Nhan證明了成功的體重減輕，並準備在他的摩托車之旅中進行重要的手術。

汗水和痛苦

前往河內檢查健康狀況後，Trong Nhan（出生於1996年）回到Ho Chi Minh City與家人一起慶祝Tet。 TET之後，當專家的諮詢結果以及保證的健康狀況時，他將進行多餘的皮膚手術。

一年前，倍增發現了糖尿病，代謝性疾病和異常脂肪體積。儘管只有1M67高，但男孩的重量高達230公斤。 “可怕”的體重使人們在日常生活中遇到許多困難，皮膚有許多黑色尖峰，濃密的腹部脂肪。他還有疝氣和脊柱變性，只是走路就很難呼吸。

不想讓超大的身體影響健康和日常活動，他決定減肥，以完成5公里跑步的目標。他還去體育中心要求專家支持更多安全的減肥方法。

“我的減肥過程與我自己的汗水和痛苦，同樣的努力，知識和經驗“，”交換 他說。

配方“再見脂肪”適用於體重是運動 – 營養 – 補充醫學。關於訓練，在早期，由於體重過大以及限制運動，他不得不練習在水下游泳和行走。游泳被認為是肥胖者的黃金運動，因為燃燒了很多能量，有助於提高臀部和腳的靈活性 – 肥胖者的地方非常靈活。

降低了約35公斤的降低後，耐藥性的教練（是使用耐藥工具來增加力量和肌肉耐力的一種運動形式）。逐漸地，他可以騎自行車，步行，練習高強度有氧運動和舉重。練習交替安排，以幫助肌肉習慣它，從而保持燃燒能量的效率。

關於飲食，Trong Nhan轉向了更健康，更科學的飲食。起初，他也有一種不安和食慾的感覺，但是要成功減肥，9倍遵守專家的指示。

飲食由醫生根據當前的體重，目標體重，身高，年齡，性別，基本代謝，運動係數計劃。

飲食仍然可以確保足夠的營養含量，例如蛋白質，澱粉，纖維和低糖。餐點分解了，每頓飯相距兩個小時，並且吃了更多的小吃，例如：酸奶，沒有糖的酸奶，富含脂肪的好脂肪或低血糖指數的水果，幫助內核不要掉入州的狀態太餓了。苗條中心準備了從主餐到小吃的食物，他只專注於培訓和發展自己。

儘管重達230公斤，但核卻嚴重缺乏微量營養素。專家確定致命的營養不良。因此，他每天都必須服用維生素補充劑，使用其他健康食品來恢復肝功能，控制痛風。所達到的結果是他的肝臟和尿酸指標逐漸恢復了安全。

皮膚手術過多

當體重減輕時，身體會鬆了一口氣，更健康，Trong Nhan開始慢跑。從減肥之旅開始後6個月後，NHAN在游泳池周圍跑了短空間，並在機器上運行。

2024年10月，教練在距離增加的情況下練習，在體育場外和跑步機上練習。由於辛勤工作，經過13個月的努力，乘以132公斤，成功減少了132公斤，從230公斤升至98公斤。

當他的身體柔軟時，根據200米的跑步配方 – 輕輕行走 – 跑步，他在55分鐘內完成了5公里的比賽。 “成功征服5公里里程碑的時間，我感到非常滿意，為自己感到自豪”， 9倍說。

他的目標不僅停在5公里處，他的目標是距離21公里。年輕人還旨在減少多次皮膚手術的小於100公斤 – 幫助Trong Nhan完善摩擦過程的重要步驟。

NHAN伯恩醫院的微觀外科和再生手術中心的微手術和再生手術中心負責人Tong Hai博士說，NHAN需要過多的皮膚手術，但需要有資格接受Heartth Healthial Can CAN手術。

皮膚手術過多並不是困難的技術。除了某些位置，例如移動的關節，身體上的大多數多餘的皮膚都可以消除。但是，醫生應考慮切口，皮膚切割的量必須足以避免引起疤痕，從而導致患者限制關節運動。

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< H1>結論該男孩在13個月內損失了132公斤，為多餘的皮膚手術做準備。在專家和教練的支持下，他的體重減輕距離已經與汗水和痛苦交換。 NHAN克服了許多挑戰以實現自己的目標，目前正在為他的摩托車旅程中的下一步做準備。