睡眠不利於健康 – 使用枕頭應改變習慣

睡覺對你不好 – 我正在用這個傾斜的枕頭改變#patus的習慣

來源： https://manualmentor.com/stomach-sleeping-is-bad-for-you-im-im-im-im—- inis-side-side-sed-sleeping-pollow-to-kick-kick-the -habit.html？睡覺的人播種 – 這是side縫 – 踢腳到踢腳

成為睡眠作家的一個優點是學習睡眠設置的所有問題。我是一個胃臥舖，承認睡眠專家類似於承認您在臥室地板上打sn。因此，我試圖在側面睡枕的幫助下從胃睡覺到一邊睡覺。

選擇 最好的床墊 因為您的睡眠風格可以很長一段時間來支撐身體，但是對於整體健康的睡眠，躺在背部或側面是一個更好的選擇。我非常了解這一點，但是請嘗試告訴我的昏昏欲睡的自我不要滾到我的肚子上 – 這就是為什麼我需要一個側面睡覺才能充當字面障礙的原因。