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當您想要出售、交易、贈送設備或修復嚴重的軟體問題時，重置 Mac（也稱為恢復原廠設定）是一項重要操作。此過程將擦除裝置上的所有資料和設置，使 Mac 恢復到出廠時的新狀態。

根據您使用的 Mac 型號和 macOS 版本，步驟會略有不同。幸運的是，最新版本的 macOS 已透過與 iOS 上類似的現代刪除選項進行了顯著簡化。以下是針對每個版本的 macOS 重設 MacBook 和 Mac 電腦的方法，可協助您正確有效地執行操作。

注意：重置設備之前，請確保您已備份所有重要資料。

對於 macOS Big Sur 或更早版本，您需要在「系統偏好設定」中的「網際網路帳戶」下註銷 iCloud、iMessage、FaceTime 和所有其他帳戶。

以下是每個 macOS 版本的具體說明：

macOS Sequoia、Ventura 與 Sonoma：
要重置運行 macOS Sequoia、Ventura 或 Sonoma 的 Mac，您可以透過以下兩種方式之一執行此操作：
– 方法1：開啟“系統設定”應用程序，從左側邊欄中選擇“常規”，然後選擇“傳輸或重設”>“刪除所有內容和設定”。如果詢問，請輸入密碼並按照螢幕上的指示進行操作。
– 方法2：使用Spotlight搜尋（快速鍵Cmd + 空白鍵）並輸入「delete」即可快速存取重置功能。

macOS 蒙特利：
根據 9to5Mac 報導，macOS Monterey 版本將為 2018 年及以後的 Mac 機型提供「擦除助手」。要使用此功能，您需要執行以下步驟。
– 方法一：備份資料。開啟“系統偏好設定”，然後從“系統偏好設定”選單中選擇“刪除所有內容和設定”。按照說明完成刪除過程。
「擦除助理」將處理整個資料刪除過程，同時保持目前 macOS 版本不變。

注意：對於配備 Apple Silicon 晶片的 MacBook，如果您遇到啟動問題，您可能需要恢復系統。

macOS Big Sur 及更早版本：
對於 macOS Big Sur 及更早版本，重設過程稍微複雜一些。
– 方法一：備份資料。登出 iCloud（「系統偏好設定」>「Apple ID」>「概述」>「登出」）、iMessage 和 FaceTime（在每個應用程式的「偏好設定」部分）。重置 NVRAM。啟動進入 macOS 恢復模式。擦除啟動驅動器。重新安裝 macOS。

重設 NVRAM（適用於不含 Apple T2 安全晶片的 Intel Mac）：這會清除使用者設定並恢復安全預設值。為此，請關閉設備，然後重新開啟並立即按住組合鍵 Option + Command + P + R 約 20 秒。

啟動進入 macOS 恢復模式：
– 對於執行 Apple Silicon 晶片的 Mac：關閉設備，按住電源按鈕直至出現啟動選項，選擇“macOS 恢復”，然後選擇“重新安裝 macOS”。
– 對於執行 Intel 晶片的 Mac：開始存取 macOS 復原時使用對應的組合鍵：Cmd + R：重新安裝目前的 macOS 版本。 Option + Cmd + R：升級到最新相容版本的 macOS。

擦除啟動磁碟機：
1. 在 macOS 實用程式視窗中，選擇「磁碟實用程式」。
2. 從側邊欄中選擇啟動磁碟機（例如 Apple SSD）。
3. 選擇「擦除」。
4. 為磁碟機命名，選擇 Mac OS 擴充（日誌式）格式和 GUID 分割區圖或 APFS 方案。
5. 選擇“擦除”。
6. 退出磁碟工具。

重新安裝 macOS：
安裝完成後，將出現歡迎畫面。如果您保留該設備，請繼續設定。如果您出售設備或將其送給親戚，請使用鍵盤快捷鍵 Cmd + Q 退出設定助手並關閉設備。

祝你成功！

當您想要出售、交易、贈送設備或修復嚴重的軟體問題時，重置 Mac（也稱為恢復原廠設定）是一項重要操作。此過程將擦除裝置上的所有資料和設置，使 Mac 恢復到出廠時的新狀態。

根據您使用的 Mac 型號和 macOS 版本，步驟會略有不同。幸運的是，版本 macOS 最近透過類似於 iOS 上的現代刪除選項得到了顯著簡化。以下是為每個版本的 macOS 重設 MacBook 和 Mac 電腦的方法，可協助您正確有效地執行操作。

• 筆記： 重置設備之前，請確保您已備份所有重要資料。

對於 macOS Big Sur 或更早版本，您需要登出 iCloud、iMessage、FaceTime 以及「系統偏好設定」中「網路帳戶」下的所有其他帳戶。

以下是每個 macOS 版本的具體說明：

macOS Sequoia、Ventura 與 Sonoma：

要重設運行 macOS Sequoia、Ventura 或 Sonoma 的 Mac，您可以透過以下兩種方式之一進行操作：

• 方法一： 開啟“系統設定”應用，從左側側邊欄中選擇“常規”，然後選擇“傳輸或重設”>“刪除所有內容和設定”。如果詢問，請輸入密碼並按照螢幕上的指示進行操作。
• 方法二： 使用 Spotlight 搜尋（Cmd + 空白鍵快捷鍵）並輸入「刪除」即可快速存取重設功能。

macOS 蒙特利

根據 朝九晚五，macOS Monterey 版本將為 2018 年及以後的 Mac 機型提供「擦除助手」。要使用此功能，您需要執行以下步驟。

• 方法一： 備份資料。開啟“系統偏好設定”，然後從“系統偏好設定”選單中選擇“刪除所有內容和設定”。按照說明完成刪除過程。

「擦除助理」將處理整個資料刪除過程，同時保持目前 macOS 版本不變。

筆記： 對於配備 Apple Silicon 晶片的 MacBook，如果您在啟動時遇到問題，您可能需要恢復或恢復系統。

macOS Big Sur 及更早版本：

對於 macOS Big Sur 及更早版本，重設過程稍微複雜一些。

• 方法一： 備份資料。登出 iCloud（「系統偏好設定」>「Apple ID」>「概述」>「登出」）、iMessage 和 FaceTime（在每個應用程式的「偏好設定」部分）。重設 NVRAM（請參閱下方的說明）。啟動進入 macOS 恢復模式。擦除啟動驅動器。重新安裝 macOS。

重置 NVRAM（適用於不含 Apple T2 安全晶片的 Intel Mac）： 這將清除用戶設定並恢復安全預設值。為此，請關閉設備，然後重新開啟並立即按住組合鍵 Option + Command + P + R 約 20 秒。

啟動進入 macOS 恢復模式：

• 帶機 運行 Apple Silicon 晶片的 Mac： 關閉設備，按住電源按鈕直到出現啟動選項，選擇“macOS 恢復”，然後選擇“重新安裝 macOS”。
• 帶機 運行 Intel 晶片的 Mac： 在啟動時使用對應的組合鍵存取 macOS 恢復：
  • Cmd + R：重新安裝目前版本的 macOS。
  • Option + Cmd + R：升級到最新相容版本的 macOS。 （對於 OS X El Capitan 或更早版本，應使用 Option + Cmd + R 以確保安裝不會連結到您的 Apple ID。）

擦除啟動磁碟機：

1. 在 macOS 實用程式視窗中，選擇「磁碟實用程式」。
2. 選擇啟動磁碟機（例如： 蘋果 SSD）從側邊欄。
3. 選擇“擦除”。
4. 為磁碟機命名（預設為 Macintosh HD），選擇 Mac OS 擴充（日誌式）格式和 GUID 分割區圖或 APFS 方案（依照磁碟工具的建議）。
5. 選擇“擦除”。
6. 退出磁碟工具。

重新安裝 macOS：

安裝完成後，將出現歡迎畫面。如果您保留該設備，請繼續設定。如果您出售設備或將其送給親戚，請使用鍵盤快捷鍵 Cmd + Q 退出設定助手並關閉設備。

1. 在 macOS 實用程式視窗中，選擇「重新安裝 macOS」。
2. 選擇安裝驅動器。
3. 插入充電器（適用於筆記型電腦）。
4. 選擇“安裝”。

祝你成功！

據：9to5Mac